FISIOTERAPIA
Solo tenemos un cuerpo, debemos cuidarlo. En la sociedad actual prestamos mucha atención a mejorar nuestra vivienda y, en ocasiones, descuidamos nuestro cuerpo. Es en él en donde estamos seguros de que vamos a vivir el resto de nuestra vida. La fisioterapia puede ayudarnos a prevenir y/o revertir problemas físicos que disminuyen nuestra calidad de vida.
La Fisioterapia es una disciplina sanitaria que aporta una solución diagnóstica, preventiva y terapéutica fiable de patologías, síndromes disfuncionales y/o dolorosos, sin necesidad de utilizar farmacología. Para ello, en Clínica Nós, fundamentamos nuestra actuación en una valoración exhaustiva que nos permita averiguar el origen del problema para dar una solución personalizada.
ALMA SANA IN CORPORE SANO
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fisioterapia y para qué sirve?
La fisioterapia es una disciplina sanitaria ejercida por profesionales sanitarios que disponen de una titulación universitaria específica. La fisioterapia se encarga principalmente de desarrollar, mantener y recuperar el movimiento y la habilidad funcional de los pacientes, aumentando su calidad vida y bienestar. Los pacientes recurren a la fisioterapia cuando sufren, entre otros, de deterioro de las capacidades motoras, aparición de dolores, molestias o pérdida de la funcionalidad, todo ello debido a la edad, enfermedades, lesiones, trastornos o a causas externas con relación indirecta, como el estrés, la ansiedad o la fatiga. Además, dado que la fisioterapia es una forma genial de trabajar, adaptar, cuidar y preparar el cuerpo para el paso de los años, muchos pacientes que no manifiestan lesiones o molestias agudas se tratan con fisioterapia sencillamente porque mejoran su calidad de vida.
En Clínica Nós, todos los fisioterapeutas están colegiados por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Galicia.
¿En qué consiste una sesión de fisioterapia?
En la primera sesión se realiza una exhaustiva valoración con el fin de conocer la causa de tu problema, establecer conjuntamente unos objetivos de recuperación y seleccionar el tratamiento más adecuado para tu caso.
Comenzaremos con una anamnesis o entrevista clínica sobre tu problema actual (cuándo empezó, qué lo desencadenó, cómo es el dolor…), analizaremos los informes de las pruebas médicas complementarias que nos aportes (radiografías, resonancias, analíticas, etc), antecedentes médicos relevantes, hábitos de vida, ocupación profesional y actividades de ocio. A continuación, se realizará una exploración física.
Nuestras principales herramientas de tratamiento son las terapias manuales y el ejercicio terapéutico (se complementa en muchas ocasiones con nuestro servicio de pilates). Abordamos el caso de una manera integral, centrándonos en todos los factores que han desencadenado el problema, como pueden ser: higiéne postural, hábitos deportivos, calzado adecuado, técnica deportiva, hábitos de prevención, etc)
Supervisamos la recuperación mediante revisión del caso, siempre que sea necesario, para asegurarnos de que el problema se ha solucionado.
¿Cuántas sesiones necesitaré y cada cuánto tiempo?
El número de sesiones dependerá de cada persona debido a multitud de factores: edad, estado general de salud, antecedentes, hábitos de vida, genética, factores de riesgo asociados, etc.
Es importante entender que la fisioterapia ayuda a facilitar la curación de nuestros tejidos para que se produzca de una forma más rápida y con las características lo más similares posible al estado previo a la lesión. El cuerpo necesita un tiempo para desarrollar las reacciones fisiológicas para nuestra recuperación. Aun así de la sesión de fisioterapia saldrás muy aliviad@ ya que activamos mecanismos analgésicos y damos pautas para controlarlo.
Estoy embarazada, ¿puedo acudir a fisioterapia?
Sí, acudir al fisioterapeuta durante el embarazo es completamente SEGURO. Adaptaremos la postura para que estés lo más cómoda posible, y planificaremos específicamente el tratamiento.
Existen ciertas alteraciones musculoesqueléticas que son muy recurrentes en los embarazos (ciática, cervicalgia, lumbalgia, dorsalgia, fascitis plantar, síndrome del túnel carpiano, edema en miembros inferiores etc). Podemos ayudarte a evitar estas alteraciones o tratarlas, si ya han aparecido, para que disfrutes plenamente de tu embarazo.
Cuando tengo mucho dolor o inflamación, ¿tengo que esperar para ir a una sesión?
Tras la primera valoración determinaremos si está indicado o no. Normalmente es beneficioso tratar una patología o lesión desde su primera fase. Los procedimientos y las técnicas que se van adecuando a la evolución del proceso. Realizar una valoración y tratamiento precoz va a ayudar a que tu recuperación sea más rápida. Si aún así tienes dudas antes de acudir a la consulta, puedes llamarnos y nuestros fisioterapeutas las resolverán por teléfono.
¿Los fisioterapeutas de Clínica Nós están colegiados?
Por supuesto. Nuestros fisioterapeutas están colegiados en el Ilustre Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia (CoFiGa). Daniel Rodríguez Sánchez colegiado nº3015 y David García Fernández nº3300. Una manera sencilla de comprobarlo es en la sección para ciudadanos de la página web del CoFiGa https://www.cofiga.org/ciudadanos/colegiados
Recomendamos que siempre que acudas a un centro sanitario, compruebes que disponga de su nº de registro sanitario y que sus profesionales estén colegiados.
¿Me voy a tener que DESVESTIR en la consulta?
En Clínica Nós damos mucha importancia a presentaros un espacio donde os sintáis seguros y cómodos, así que no vamos a pedirte que hagas nada con lo que no estés de acuerdo. No obstante, dependiendo del motivo de la consulta, necesitaremos tener visibles las zonas corporales que vayamos a valorar y tratar. Tendrás a tu disposición toallas y mantas, y un espacio seguro con intimidad para que te cambies cómodamente.
Tengo otras patologías y tomo medicación, ¿puedo ir igualmente al fisioterapeuta?
Sí. En la entrevista clínica que realizaremos al inicio de la primera consulta, te preguntaremos siempre acerca de patologías actuales, antecedentes, cirugías, alergias y medicación. Esta información es necesaria para abordar tu caso de la manera más segura y eficiente. Siempre que se disponga de ellos, es recomendable aportar informes médicos para completar toda la información posible.
¿La fisioterapia es solo para deportistas?
No, la fisioterapia es apta para cualquier persona en cualquier circunstancia. Es cierto que los deportistas, generalmente necesitan este servicio con frecuencia. No solo para recuperarse de sus lesiones sino para mantenerse en un estado óptimo durante toda la temporada. En Clínica Nós estamos especializados en la fisioterapia traumatológica y deportiva y de hecho, contamos con la confianza de deportistas de élite.
¿Qué técnicas de fisioterapia utilizáis?
Fundamentamos nuestras sesiones en las terapias manuales y el ejercicio terapéutico. También empleamos otras técnicas como la punción seca.
Durante toda la sesión estamos presentes y todas las técnicas son empleadas por los fisioterapeutas. Siempre abordamos los casos empleando técnicas con la mejor y mayor evidencia científica del momento.
¿Pueden acudir a fisioterapia personas de todas las edades?
Pueden ir a fisioterapia las personas de cualquier edad. Desde bebés (te recomiendo que busques a un/a fisioterapeuta experta en bebés) hasta personas mayores.
En el caso de las personas mayores tienen necesidades muy específicas y también limitaciones propias de la edad, por lo que el tratamiento de fisioterapia también se planificará en función de estos factores. Buscamos posiciones cómodas para ellos y les ayudamos con el vestido, calzado o a la hora de colocarse en la camilla, aunque intentando siempre fomentar su autonomía.
¿Qué debo llevar a mi primera consulta?
Las principales recomendaciones son:
- Informes médicos de los que dispongas. En la mayoría de casos no es imprescindible, pero siempre aporta información útil que nos ayuda a realizar una valoración más precisa, y por tanto un mejor tratamiento.
- Acompañante (padre, madre o tutor/a legal) en el caso de ser menor de edad.
- Ropa cómoda.
¿Puedo ir acompañado y que mi acompañante entre en la consulta?
Por supuesto, si deseas venir acompañado, estás en tu derecho. Nosotros queremos que te encuentres lo más cómodo posible durante la consulta. Lo dejamos a tu elección.
¿Si tengo hernias discales me puedo tratar con fisioterapia?
Por supuesto. En este tipo de procesos, es recomendable aportar al fisioterapeuta los informes de las pruebas diagnósticas (resonancia magnética nuclear). Prestamos atención a disponer de cuanta más información posible acerca de tu caso, para poder realizar una correcta valoración, lo que nos llevará a adaptar y personalizar el tratamiento lo máximo posible.